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 　　出外旅行是一樁于身心有益的好事如果因為事先未根據自己的健康狀況選擇相宜的時機和地點而弄得舊病復發中途折返就醫那就得不償失了。　　

      秋冬季節雨水稀少氣候干燥無論南方還是北方都非常適合旅行。但對于患潰瘍病的人或患過瘍病的人來說這個時節是不適合旅行的因為胃潰瘍特別是十二指腸潰瘍在秋冬和冬春交接季節最容易復發。冬天北國冰天雪地對于南方年輕人來說確是一種奇麗的自然景觀特別是冰上運動、雪地運動、冰雕藝術有著極大的吸引力。然而對患有肺氣腫、肺心病、慢性支氣管炎者過敏體質者６０歲以上的老年人來說冬天是不宜北上旅行的。　　

      春天陽光明媚鮮花盛開。對于有花粉過敏史的人來說還是足不出戶為好。我國幅員遼闊南方早已花開似錦北方卻剛剛驅散嚴寒大地開始轉暖這時去北方旅行正是時候。廣東的春天氣溫不冷不熱非常利于旅行但空氣濕度太大患有風濕病、關節炎、腰腿病以及皮膚病的病人不宜去廣東旅行。　　

      夏天旅行多選擇在山區或海邊這確屬高明的訣擇。但是患有高血壓病、肺心病、冠心病、風濕性心臟病、先天性心臟病等心臟病的人切不可去高原或上高山旅行只能去氣候溫和、地勢平坦的地方旅行。　　

      因此在旅行之前應根據自己的身體狀況選擇合適的時 機和地點。